10 tips para la creatividad
1.- Una libreta siempre a la mano
Las buenas ideas se nos
pueden ocurrir de un momento a otro, las buenas ideas no siempre llegan cuando
las estamos esperando. Es por eso que es importante llevar siempre algo con que
tomar nota en el momento de la sinapsis, puedes usar una libreta pequeña o
simplemente tomar nota en tu celular de todo lo que se te va ocurriendo.
2.- Haz algo diferente cada día
Es importante para el
desarrollo de la creatividad que cada día intentes hacer algo nuevo, desde algo
muy sencillo como cepillarte los dientes con la otra mano, hasta aprender a
tocar un instrumento musical. Estimular el cerebro con información nueva te hará
más poderoso en el momento de pensar. Lo importante es no caer en la rutina
mental.
3.- Lee un libro
Leer siempre va a ser un gran
catalizador de la creatividad, no solo aporta nuevas palabras y vocablos sino que
te entrena en la elocuencia de las ideas y te da más herramientas para
organizarlas. Un buen libro te pone a imaginar cada escena de la historia, a
recrear mentalmente cada detalle narrado, te traslada en espacio y tiempo al
lugar donde sucede cada línea.
4.- Actividad física regular
Tal vez no lo parezca, pero
el hecho de mantener un cuerpo en forma hace parte de una buena creatividad, ya
que el ejercicio aumenta el flujo de histaminas que en el cerebro funcionan
como neurotransmisores y mejora el aporte de oxigeno de los tejidos cerebrales.
Así que, a sudarla.
5.- Juegos mentales
Realizar juegos mentales reta
al cerebro a superarse a sí mismo para producir nuevas ideas. Un sudoku, ajedrez,
trabalenguas, crucigramas, son juegos que estimulan la resolución de problemas
complicados lo que conlleva a soluciones realmente creativas.
6.- Inspiración
No importa el tipo de música que
escuches, si esta te llega al alma es perfecta para inspirarte. Cada tonada,
cada acorde, cada nota, cada pausa estimulan el hemisferio izquierdo del
cerebro como no te imaginas.
7.- Culturízate
No solo la música hace parte
de la inspiración, las imágenes, los movimientos y las sensaciones siempre serán
una gran fuente de creatividad. Ve a exposiciones, al cine, al teatro, un
recital, un concierto o un vídeo juego. Estas actividades no solo son
divertidas, sino que además aportan mucha información cultural para crear
nuestras ideas.
8.- Brainstorming
Esta técnica es usada por
muchas empresas (por no decir todas)
para crear una idea o solución entre varias personas. La idea es que las
personas que estén reunidas hagan aportes a un tema especial para poder llegar
a una conclusión conjunta. Esta actividad resulta muy útil cuando el desarrollo
de dicha idea resulta muy compleja por la cantidad de variables que encierra.
9.- Aléjate del PC
Si bien en internet
encontramos toda clase de material para inspirarnos, es bueno levantarnos por
un rato y salir a dar una vuelta, caminar, alejarse de las redes sociales y del
ambiente de oficina en general, y por qué no, viajar. Esto te ayudara a evadir
las distracciones, despejar la mente y enfocarte en la idea que necesitas
llevar a cabo.
10.- Nunca te cases con la primera idea
Quedarse con la primer idea
no es lo ideal, siempre hay que tratar de ir más allá y tener en cuenta que
puedes crear ideas mucho mejores que la primera que se te ocurrió, esta es tan
solo el inicio de un gran desarrollo.
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